Ontspanningsmeditatie met visualisatie
Een gesproken ontspanningsmeditatie die je kunt doen wanneer het voor jou uitkomt. Het is een goede ondersteuning om spanning en stress los te laten en je weer fijner te voelen. Ook erg …
Di en Do: 9:00 - 16:30 / Wo en Vr: 13:00 - 16:30
In Harmonie
Di en Do: 9:00 - 16:30 / Wo en Vr: 13:00 - 16:30
Een gesproken ontspanningsmeditatie die je kunt doen wanneer het voor jou uitkomt. Het is een goede ondersteuning om spanning en stress los te laten en je weer fijner te voelen. Ook erg …
Een visualisatie oefening die zeer geschikt is voor empaten om te leren jezelf te beschermen tegen invloeden en prikkels van buitenaf. Door deze oefening vorm je een energetische krachtvorm om …
Een ademhalingsmeditatie om bewust te worden van de kleine dingen in het leven. Je ademhaling bijvoorbeeld, want die is er altijd. Stap 1: Ga rustig zitten of liggenStap 2: Ontspan …